来源： 四维碎片   原创： 何万青

包括我自己在内，很多搞技术的同学是工具控，或者说曾经是工具控。工具控的正面表现，是为了实现某种“自动化”一怒写出某个工具的程序员，是玩摄影敗各种器材成为色度学专家的发烧友，是每天乐此不疲折腾自己的Vim/Emacs环境的小码农，是成为修理摩托高手的摩托客，是看见自己的文章排版不爽，一怒之下发明了TeX的高德纳。这些偶然偏离了正道的专注者，因为干的事情很有技术含量，一般被当成某种大咖受到尊敬。久而久之，他们发展出一种“系统性拖延” - 反正永远有“技术性”的“正事”可以干，遇到有压力的事情，不愿马上做的事情，总可以“escape”到另一件“正事”上 - 而后面这件正事，其实在外人看来也很“工匠”“高杆”啊，于是自欺欺人，拖延下去。

   大部分忙碌的人的拖延，外人是看不见的，因为他的日程表里，总可以找到排得满满的“下一件正事”，他忙着呢。这种情况，在那些已经成为吃老本的专家那里特别常见 - 所以，你看，别抱怨招聘的时候看你的岁数，因为如果你意识不到，你的过去的经验，适足成为你裹步不前只吃老本的掩护，而年轻人，虽然经验不足，但是肯改肯干，分分钟会超越你的。

我们年轻的时候，常常会这样 - 比如我看见一个年轻朋友写道：

“今天觉得跑步鞋不够好，于是就半天的时间，在知乎上浏览相关的跑步鞋推荐，不知不觉，竟耗费了整整一天；为了记录跑步的步数，又在知乎上搜索相关的记步工具和软件，从小米手环，到水果表，刷来刷去，又消耗了一天的功夫；为了物色更好的吸汗衣服，自己又重复前两次的步骤。... ... 等我买了专业的笔记本电脑，我就可以认认真真学习 PPT 了，现在这部电脑，实在太烂，一点学习的劲都没有；等我配齐了一整套运动装备，我再去跑步健身吧，穿着那么不入流，肯定坚持不下去的；等我再优秀一点，颜值上去了，我再去和喜欢的那个TA告白吧，现在还配不上TA。”

这种表现，到今天有了更高频的表现形式：“这事儿真烦，起步有点儿难，看一下微信解解闷/打打气/打打鸡血”，然后，好吧，一个小时过去了。或者说“这事儿看起来比较麻烦，他不同意怎么办？先完成下一件事给自己打打气”，两个小时过去了，你失去了先机。“这些都是些我顶讨厌的流程的事情，现在时间宝贵，让我干自己喜欢，拿手的技术活先”，于是你跳到自己轻车熟路的“技术活儿”上，别人因为你的延误，卡在这个环节上。

我们每天有很多我执和因循畏难，因为躲在了专业素质背后，造成了”系统性拖延”，其实和一个半大的孩子不懂得推迟满足感是一样的毛病，并不比孩子强多少。

那么，如何对治呢？

“十分钟钝感力”是一种很好的方法，可以正着用，也可以反着用。

遇到自己想马上躲避当下，去做的那件“更趁手，更彰显自己能力和兴趣”的事情，先等10分钟，坚持做好眼下这件事，10分钟后问自己，真的有必要切换到那件事吗？

遇到自己不愿意做的事，除了根本上要培养责任感，你也可以告诉自己：“让我就做25分钟（最好延长到40分钟），再考虑后面该怎么办？” - 那些强调兴趣重要的人，往往忘记了，在心理学上看，人们往往是因为干得不好失去兴趣，如果能够再坚持一下，或者适时获得鼓励和正面反馈，就坚持下来了。

Stephen Covey说，在刺激和响应之间的空间和选择越多，一个人就拥有越大的自由和能力。李彦宏在演讲时被“宏颜获水”“提壶灌顶”，他的反应有一个重要的6秒钟钝感，然后说“What's your problem”，继续顾左右而言他，先不论此事的因果，这个钝感就是关键的自由空间。